Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 81,61g | Prot: 183,52g | Carbh: 49,77g.
Desayuno: Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bahar Hindi Fileto. Cena: Tavuk Kıyması, Soğanlar, Superfresh Dondurulmuş Brokoli, Yeşil Acı Biber. más...
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3681 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de can_tmrr
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