Diario de juhcat09, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1573 kcal Grasa: 119,52g | Prot: 86,25g | Carbh: 47,75g.   Desayuno:  Queijo Minas,  Ovo (Inteiro),  Manteiga (com Sal), Café Brasileiro Café, Royal Fermento em Pó Químico, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas . Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Chá (Infusão),  Salada de Agrião,  Guacamole, Patinho. Cena: Pilão Café, Italac Creme de Leite,  Chá (Infusão), Queijo Minas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Pasa Bocas / Otros: Finn Adoçante Stévia 100%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Turma da Mônica Maçã, Italac Creme de Leite,  Ovo (Inteiro), Giroil Farinha de Amêndoas . más...
2514 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Sexo - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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