Diario de michael john, 14 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
129,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 61,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2024:
2191 kcal Grasa: 25,05g | Prot: 66,94g | Carbh: 433,76g.   Desayuno: Apples. Almuerzo: Potato (with or Without Peel), Del Monte Fresh Cut Green Beans, Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Jasmine Rice. Cena: Split Yellow Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Dark Chocolate Pecan Delight, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Heinz Yellow Mustard. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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