Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 54,46g | Prot: 129,67g | Carbh: 178,86g.
Desayuno: Манная Крупа, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Сарафаново Био Творог Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Реми Помидоры Красные на Ветке, Сухогруз Кальмар Сушёный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сельдерей, Олейна Масло Растительное , Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Cena: Перекресток Груша Пакхам, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|