Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 140,73g | Carbh: 207,75g.
Desayuno: Banana, + Proteína Baunilha. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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