|
Nou, hopelijk morgen maar weer eens een mooie daling.
Ach eisprong week is bij mij altijd het meest ongunstig qua gewicht.
En weer door!💪🏻
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 115,59g | Prot: 48,41g | Carbh: 12,03g.
Almuerzo: Melkan Slagroom, Eidooier, Courgette TNF, Ei, Jumbo Roomboter Ongezouten, Bellezza Mozzarella . Cena: AH Grana Padano DOP 32+, AH Mascarpone, AH Basic Spekreepjes, Jumbo Kastanje Champignons . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|