Diario de oreshkinaau, 23 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017

106 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 41 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2017:

663 kcal

Grasa: 36,46g | Prot: 49,22g | Carbh: 34,25g. Desayuno: Омлет с Молоком. Almuerzo: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Закваска 1,5%. más...

2838 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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