Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 62,94g | Carbh: 93,15g.
Desayuno: Penny To Go Babymöhren, Ener Bio Omega 3 Öl, LaVita Lavita, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Getrocknete Kürbiskerne, Zimt, Kurkuma, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Griechischer Joghurt, Brie (Käse), Petersilie, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Almuerzo: Magnum Mini Intense Dark, Kohlrabi, Räucherlachs, Delikato Sahnemeerrettich, Aerzener Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten. Cena: Tomatenmark, Quäse Protein, Nudeln (Gekocht), Hühnersuppe. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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