Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 102,00g | Prot: 123,77g | Carbh: 171,58g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук Сушеный, Пекинская Капуста, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Solgar Омега-3, Черемушки Смак-Тайм, Просто Мёд, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Рот Фронт Конфета Коровка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Клубника Замороженная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Cena: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Мандарины, Мера Вкуса Французская Горчица, Globus Горошек Зелёный, Яйцо, ВкусВилл Фарш Домашний, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|