Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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153,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 53,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 26,50g | Prot: 77,18g | Carbh: 164,59g.
Desayuno: Jungle Oats, Butter , Sugar, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Lettuce, Green Olives, Biltong, Lowfat Plain Yoghurt, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Courgette, Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked) , Cabbage , Tastic Long Grain White Rice. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar. más...
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4051 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rbreedt2
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