Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3138 kcal
|
Grasa: 162,33g | Prot: 139,30g | Carbh: 268,03g.
Desayuno: Комильфо Конфеты Фисташка, Кофе с Молоком, Viola Сырная Тарелка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Ломтики Цыпленка в Тропическом Соусе и Отварная Барли. Almuerzo: Пышка. Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Колбаски Фелино, Level Kitchen Парфе Шоко-Тирамису, Level Kitchen Куриное Филе по-Французски и Паста Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|