Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2015
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 38,23g | Prot: 108,94g | Carbh: 128,67g.
Desayuno: Окей Виноград Сушеный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Арахис, Увелка Геркулес, Кофе с Молоком. Almuerzo: Капуста Тушеная, Индолина Фарш Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Финик, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом "SEAME RYE Wholegrain Rye Grispbread", Агрокомплекс Сыр Абхазский, Яблоко. más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maodzedyn
|