Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 56,03g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Chef Select Feiner Nudelsalat, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Gefro Omega 3 Speiseöl. Cena: Gutes aus der Bäckerei Berliner Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Manner Original Neapolitaner, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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