Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 94,89g | Carbh: 59,86g.
Desayuno: Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics, Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Tine Jarlsberg, Hard-Boiled Egg . Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp (31-40), Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon (125g). Pasa Bocas / Otros: Nectarines . más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Step aerobic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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