Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 42,31g | Carbh: 142,73g.
Desayuno: Хлеб, Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Correr - 13/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AliyaKabd
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