Diario de dashadashavas, 13 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2024:
1955 kcal Grasa: 59,01g | Prot: 146,38g | Carbh: 217,15g.   Desayuno: Сыробогатов Мааздам, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Natura Сыр Сливочный 45%, Barilla Girandole N.34, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Almuerzo: Бананы, Самокат Филе Минтая, Баклажан , Кабачок. Cena: NEO Греческий Йогурт, Картошка Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Яблоко Зеленое, Морковь, Самокат Замороженная Вишня, NEO Греческий Йогурт, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%. más...
2408 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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