Diario de filip550, 13 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2024:
787 kcal Grasa: 14,21g | Prot: 47,71g | Carbh: 117,26g.   Desayuno: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kalkoenhaasje, Rode Kool. Cena: Soep, Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Délifin Gerookt Paardenvlees. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Saroma Chocolade, Tönissteiner Orange Fit. más...
2277 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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