Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 64,89g | Prot: 78,94g | Carbh: 118,63g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Soğanlar, Mis Tam Yağlı Ayran, Yeşil Biber, Kıyma, Mantar, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Cena: Zerdeçal, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Doğal Doktorum Karadut Özü. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Coco Star Mini. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisa013307
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