Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 51,44g | Prot: 78,48g | Carbh: 151,44g.
Desayuno: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Yumurta (Bütün), Kahve (Demlenmiş), Elma, Şemsi Egi İzmir Tulum Peyniri, Sade Krep. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Lezita Tavuk Fileto, Taze Makarnalar (Pişmiş). Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Patates Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Basmati Pilav. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit Olabilirimm
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