|
ураааа 🥳 держусь
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 86,74g | Carbh: 108,52g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 0,5%, Curtis Черный Чай, Авокадо Авокадо, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Свекла Вареная, Burger Плавленный Сыр Сливочный, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Лента Сметана 10%, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат. Cena: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Curtis Черный Чай, Пятерочка Хурма. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sami 15
|