Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3580 kcal
|
Grasa: 168,17g | Prot: 218,60g | Carbh: 286,57g.
Desayuno: Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Молочный Наполеон, Сыр, Омлет или Яичница, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Вкусы Мира Лаваш Армянский Тандырный. Almuerzo: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Cena: Глобус Салат из Фунчозы, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Глобус Лосось Чили Филе , Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Юзберг Пиво Темное Дункель, Мираторг Круассан Миндальный, Eurospar Пицца Мясная Венеция . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|