Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 74,48g | Carbh: 69,70g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Aldi Kasslerbraten, Rucola, REWE Romana Salatherzen, San Sebastiano Grana Padano, Bonduelle Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty. más...
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1016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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