Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 79,27g | Carbh: 109,55g.
Desayuno: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Yeşil Zeytin, Ayca Çıbık Peyniri, Wasa Original. Almuerzo: Dardanel Ton Klasik, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Cena: Ayran, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Soğan veya Taze Soğan, Bağdat Sumak, Kök Kereviz, Yeşil Elma, Yeşil Yapraklı Marul. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Arı Grissini, Fındık, Badem, Kuru Hurma. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beyzanrckr
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