Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 62,74g | Prot: 101,48g | Carbh: 278,10g.
Desayuno: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original, Banan. Almuerzo: Uma Sesam Dressing, Cantaloupemelon, Ryggbiff, Klibbigt Ris, Broccoli, Zucchini, Sesamolja, Gurka, Morötter. Cena: Cocio Pucko Chokladmjölk, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Smokey Chipotle Mjukost. Pasa Bocas / Otros: Kebab. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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