Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 80,09g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: Aldi Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Stevia. Almuerzo: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value White Bread, Great Value Thin Sliced Black Forest Ham. Cena: Buffalo chicken pasta. Pasa Bocas / Otros: Chateau Chocolat Cashew Caramel Clusters, Russell Stover Sugar Free Crispy Caramel, Aldi Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Stevia, Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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