Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 42,81g | Prot: 64,00g | Carbh: 46,68g.
Desayuno: Blauwe Bessen, Chiazaad, Terrasana Hennepzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Arla Skyr Naturel. Almuerzo: Zwarte Peper, Zeezout, Limoensap, Rode Chilipepers, Koriander, Uien, Tomaten, AH Kipfilet Gerookt, AH Serrano Ham, Gebakken Ei. Cena: Verstegen Kruidnagel Gemalen, Tijm, Alamos Malbec, Maggi Rundvlees Bouillon, Knoflook, Uien, Jumbo Chorizo, AH Sukadelappen, AH Limabonen, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Pinot Gris (Grigio), Gwoon Pindakaas, AH Rijstwafels, Hazelnoten, Vers Geperst Sinaasappelsap. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miranda 78
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