Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 48,60g | Carbh: 145,40g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread, Butter, Eccles Cake. Cena: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. Pasa Bocas / Otros: Thatchers Cider. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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