Diario de kay 2024 45kg, 12 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2024:
978 kcal Grasa: 46,35g | Prot: 33,97g | Carbh: 108,62g.   Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Indomie Tori Kara. Cena: Tahu Isi, Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Biskitop Sugar Puff Crackers, Relaxa Permen, Brownies dengan Lapisan (Gula). más...
1384 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de kay 2024 45kg


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