Diario de hoogan, 12 feb. 24

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Euch einen guten Wochenstart und einen angenehmen Montag - LG

94 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2024:

1155 kcal

Grasa: 32,47g | Prot: 63,06g | Carbh: 164,25g. Desayuno: Orangen, Zitrone, Heidelbeeren, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Ingwer, Kaffee mit Milch. Almuerzo: The Protein Works Vegan Protein Unflavoured, Galiamelone, Mandelmilch. Cena: Frosta Veganes Hühner Frikassee. más...

peso estable

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12 feb. 24 por el miembro: emmra1


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