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12 feb. 24
Diario de sukriye_, 12 feb. 24
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adım adım hedefe..
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2024:
649 kcal
Grasa: 32,04g | Prot: 32,30g | Carbh: 58,77g.
Cena:
Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Elma, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler
12 feb. 24 por el miembro:
OKAN!!
Okan teşekkür ederimm
12 feb. 24 por el miembro:
sukriye_
Rica ederim
12 feb. 24 por el miembro:
OKAN!!
maşallah
12 feb. 24 por el miembro:
AslanBey26
lalalara.b teşekürlerrr
12 feb. 24 por el miembro:
sukriye_
AslanBey26 teşekürlerr😃
12 feb. 24 por el miembro:
sukriye_
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