Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 97,94g | Carbh: 131,38g.
Desayuno: Семена Льна, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Проморе Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Pasa Bocas / Otros: Кириешки Сладкий Соус Чили, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сырники с Рисовой Мукой, Сахалин Рыба Филе Пикши, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irena_1996
|