Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 56,50g | Carbh: 259,62g.
Desayuno: Naturjoghurt (Fettarm), Orangensaft, Birnen, Banane, Kölln Bircher Frucht Müsli. Almuerzo: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Rote Paprika, Aldi Putensalami, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Bresso Kräuter der Provence Balance, Vollkornbrot, Möhren, Gurke (mit Schale). Cena: Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Apetito Senfsoße . Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Wasser, Pringles Paprika. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Samsung Health - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lübecker
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