Diario de LANEYLOO, 22 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2009
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2009:
2303 kcal Grasa: 60,33g | Prot: 85,57g | Carbh: 358,36g.   Desayuno: BUTTER, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, CRUMPET. Almuerzo: PEAR, CRUMPET, BUTTER, RATATOUILLE, SOUP CUPPA SOUP 1/2CUP=70 CALS. Cena: BRUSSEL SPROUTS, CHICKEN BREAST, CAULIFLOWER, BROCCOLI, GRAVY, CABBAGE, BUTTER. Pasa Bocas / Otros:  carte d'or coconut ice cream, cadburys chocolate drink, go ahead, lynns treacle syrup, date and walnut, muller light yogurt, FROZEN RHUBARB/300G, LEMON CHEESE CAKE WEIGHT WATCHES. más...
2042 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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