Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 69,74g | Prot: 105,92g | Carbh: 172,44g.
Desayuno: Зефир "ЛеЖо", Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Сыр Творожный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные сердечки, Рис отварной с оливковым. Cena: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Приготовленный Лук, Карп Жареный. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 14 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|