Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2939 kcal
|
Grasa: 115,83g | Prot: 155,75g | Carbh: 328,71g.
Desayuno: Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Almuerzo: Индилайт Кампана, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Гарнец Овсяная Мука , Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Капучино. Cena: Shirataki Вермишель Ширатаки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чернослив, Яблоко, Морковь, Свеклы, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Магнит Баранки Горчичные, Яблоко, Славянка Супер Степ. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna081085
|