Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 118,72g | Carbh: 81,15g.
Desayuno: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбный Хит Сельдь Филе Слабосоленое, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Подсолнечное Масло, Укроп, Global Village Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Лук. Cena: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
3677 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de f.r.a.u.s.i
|