Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 116,77g | Carbh: 216,63g.
Desayuno: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Кофе с Молоком, Мармелад, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Лента Форель Холодного Копчения, Гречка. Cena: Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Песочное Печенье, Вафли, Батон, Хлеб Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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