Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3843 kcal
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Grasa: 176,72g | Prot: 196,61g | Carbh: 357,81g.
Desayuno: Pão Italiano, Bacon, Ovo. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Nhoque. Cena: Pizza de Queijo, St. Marche Pão de Calabresa com Cebola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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