Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 65,07g | Carbh: 172,80g.
Desayuno: peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light. Almuerzo: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Aldi Hella Bewust Light, AH Filet Americain Mager, De Afbakker Kornbollen . Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Lidl Gekruide Varkensoester. Pasa Bocas / Otros: AH Appeltaart, Hertog Koffie Royaal, Mineola. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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