Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2226 kcal
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Grasa: 24,61g | Prot: 98,49g | Carbh: 279,28g.
Desayuno: My Supps 100% Natural Soy Isolate. Almuerzo: Activia Heidelbeere, REWE Mini Mozzarella, Lindenhof Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Gut Ponholz Hähnchenspieße, Erdnusssoße. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Fiore Mio Amarettini, Red Band Fun Mix. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de todmirror
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