|
на весах сегодня+.
я думаю не правильно выбрала продукты
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 63,33g | Prot: 163,08g | Carbh: 103,64g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Ветчина Столичная из Индейки. Almuerzo: Джемы и Варенья, Чай, Благояр Филе Бедра без Кожи, Шашлык из Баранины. Cena: Пятерочка Киви, Пятерочка Хурма. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sami 15
|