Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 300,03g | Carbh: 117,18g.
Desayuno: Äpfel, Alpenmark Genießer-Scheiben, Frischkäse Philadelphia, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Pumpernickel (55g). Almuerzo: Hähnchenbrust Fleisch, Gartenkrone Broccoli Feine Röschen. Cena: Alpenmark Gutsdammer, Hähnchenbrust Fleisch, Gartenkrone Broccoli-Röschen. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Normal Aktivität - 4 horas y 35 minutos, Subir Escaleras - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris-260
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