Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 30,48g | Prot: 57,42g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Сметана, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Здравник Цикорий Растворимый, Лук, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Сахар, Чай, Рыба, Белый Рис, Борщ Украинский, Kinder Молочный Ломтик. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Лук, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сахар, Сыр Российский. más...
|
|
2580 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de missdmitrieva
|