Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 52,36g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Giroil Psyllium Fibras. Almuerzo: AdeS Soja + Suco de Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Liv Up Quiche de Abobrinha e Alho Poro. Cena: Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Marguerita, AdeS Soja + Suco de Maçã. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce. más...
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1150 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 3 horas y 3 minutos, Durmiendo - 1 hora, Apple Health - 19 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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