Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 96,40g | Carbh: 98,46g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Coffee, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries. Almuerzo: Jarlsberg Firm Ripened Cheese Slices, D'italiano 100% Whole Wheat Bread, Red Tomatoes . Cena: Broccoli Flower Clusters , Compliments Organic Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Cauliflower (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Step aerobic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arnoldmoe
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