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22.9% massa grassa
34.4% massa muscolare
MB 1339 kcal
Bmi 21.7
54.5% acqua
2.6kg ossa
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 48,60g | Carbh: 209,66g.
Desayuno: Kiwi, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Almuerzo: Zucchine, Santa Lucia Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Mandarino. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
SALA PESI - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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