Diario de cfigueira, 10 feb. 24

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Meta simbolica dos 95kg ultrapassada. Agora é a vez do desafio dos 90 kg

94,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2024:

514 kcal

Grasa: 18,22g | Prot: 21,98g | Carbh: 59,64g. Desayuno: Maçãs, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite de Arroz, Pingo Doce Canela Moída. Almuerzo: Lidl Sopa de Curgete Bio, Nobre Linguiça, Continente Feijão Manteiga, Ovo. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Força Figueira 💪💪 Rumo aos 90 🎯

10 feb. 24 por el miembro: soares.silva

👏👏👏

10 feb. 24 por el miembro: * Sara *


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