Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2880 kcal
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Grasa: 107,97g | Prot: 80,68g | Carbh: 361,29g.
Desayuno: Ener Bio Buchweizenbrot, Sweet Valley Granatapfelkerne, Hofburger Gouda, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ener Bio Buchweizenbrot, Walnüsse, Alesto Feigen Getrocknet, Jérôme Hokkaido Kürbiscremesuppe. Cena: Lorenz Erdnussflips, Red Bull Energy Drink, Mister Choc Schoko Brezeln, UCI Popcorn. más...
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3616 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bratan96
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