Diario de jessica.roque, 10 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2024:
1457 kcal Grasa: 68,69g | Prot: 55,76g | Carbh: 103,82g.   Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Cemil Leite Integral. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Sanduíche de Presunto e Queijo. Cena: Costela Bovina Assada. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz. más...
1951 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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