Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 79,75g | Prot: 76,36g | Carbh: 125,30g.
Desayuno: Walnüsse, Zimt, Kurkuma, Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, LaVita Lavita, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Milbona Quark 20%, Magerquark. Almuerzo: Quäse Protein, Lidl Surimi in Garnelenform . Cena: Nudeln (Gekocht), Gulaschsuppe, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Apfelstrudel, Nusseis, Mandelkuchen. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ostbeker
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